0595-22588114

      在现实生活中，很多人的发质都比较干枯，还会有分叉的情况，美容护肤专家认为，这是因为你平时就不注意秀发保养。事实上，只要我们平时就注意秀发养发，那你的发质就会越来越好，干枯分叉的问题也能得到防治。下文是一些护发宝典，你在护发时会用到。

　　1. 吃鱼和坚果补充头发营养

　　研究发现，鱼和坚果中富含的蛋白质和ω-3脂肪酸有助于创造健康的头皮。绿叶蔬菜、豆类、胡萝卜等也有益于你的秀发。不要为了减肥而节食，当身体缺乏重要营养物质时，自然会出现脱发、头发干枯易断等症状。

　　2. 温水洗头

　　热水洗头会使头皮上的天然保护油流失，头发光泽不再。但这并不意味着你必须用冷水洗头。最好的办法是用温水洗头，加上洗发水并按摩头皮，有助于呵护你的头发。

　　3. 扎辫子要小心

　　女生喜欢扎马尾来展现个人风格，白领女性同样喜欢扎辫子，因为这样看起来更加干练。但是，头发扎得太紧往往是发质受损的根源。扎头发时橡皮筋不要离头皮太近，留点距离让头发“放松”，或者不要每天扎头发，时而披发更有助于头发健康。

　　4. 治疗头皮屑不要用发油

　　头皮屑和皮肤干燥不一样。尽管这些白色片状物漂浮到你的肩膀，会影响美观。但头皮屑并不是头皮干燥，而是头皮的皮肤轻微失调惹的祸。将发油擦到头皮只会使情况变得更糟糕。出现头皮屑过多的症状，应该去药店购买专用药水或找皮肤科医生治疗。特别需要注意的是用药水浸泡头皮后一定要彻底冲洗干净。

　　这些简单的护发方法，在你日常护发中都会用到。无论你是哪一种发质，我们今天介绍的护发秘籍都适用，所以，只要你坚持使用这些秘方，发质就会有好的改变。护发养发要从细节入手，你可以利用简单的护发方法，实用的护发食疗，让自己的发质有新改变。

版权保护: 本文由好莱坞美容美发化妆美甲连锁学校发布，转载请保留链接